Vipassana – 10 dias em silêncio meditando 10 horas/dia (com Ju Alécio) – Ep.#117

No episódio desta semana do Tribe Zen Podcast, vamos explorar a profunda e transformadora técnica de meditação Vipassana. Você já sabe o quão importante é encontrar momentos de paz e clareza em meio ao caos do dia a dia.

Neste episódio, convidamos a Juliana Alécio que também é praticante do Vipassana para falar sobre a experiência do Vipassana, uma prática milenar que utiliza apenas a respiração e a observação para trazer um profundo bem-estar e equilíbrio.

Este programa é perfeito para aqueles que buscam melhorar sua saúde mental e emocional, para uma vida mais equilibrada e consciente.

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Artwork: Lucas Aldi (@_lucasaldi) | Redação: Soliris Longo (@solirislongo)

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Quem participou deste episódio?