Jejum: A Cirurgia Natural (com Dr. Eduardo Corassa) – #133

Muitos sabem que a saúde plena vai além de dietas e exercícios, ela exige um equilíbrio profundo entre mente, corpo e espírito. Quando acumulamos toxinas físicas e emocionais, nosso corpo começa a responder, buscando uma forma de eliminar o que não lhe serve. Mas será que estamos dando a ele a chance de fazer isso?

Neste episódio do Tribe Zen Podcast, exploramos com o Dr. Eduardo Corassa o poder do Jejum e do estilo de vida saudável como caminhos para uma saúde integral. Nutricionista Clínico, palestrante, escritor e chef com 17 anos de experiência, Dr. Corassa compartilha sua jornada em busca de vitalidade e longevidade por meio de práticas naturais, além de desmistificar o jejum como um dos processos mais eficazes para regeneração e cura.

Este episódio é especialmente dedicado àqueles sentem o chamado para cuidar de si em todos os níveis, interessados em práticas de autocuidado, longevidade e desintoxicação física e mental.

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Artwork: Lucas Aldi (@_lucasaldi) | Redação: Soliris Longo (@solirislongo)

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