Empatas e o Autoconhecimento – Ep. #016

Você sabia que absorver as emoções de outras pessoas pode desencadear ataques de pânico, depressão, vícios e uma infinidade de sintomas físicos?

Se você percebe com facilidade quando uma pessoa está chateada, irritada, alegre ou com medo e pode absorver essas mesmas emoções, então você tem sinais de ser uma pessoa empata. E um empata que não está consciente, acaba sendo sensível a tudo ao seu redor, e muito facilmente esquece de si mesmo.

Neste episódio entrevistamos a mentora de empatas e PAS (Pessoas Altamente Sensíveis) Analú Silveira e falamos sobre o que é ser uma pessoa empata, como lidar com esse dom através do autoconhecimento e como estabelecer limites energéticos e emocionais.

Produção e captação: Lucas Aldi (@_lucasaldi)

Edição do podcast: Douglas Jesus (@_douglasjesuss)

Artwork: Lucas Aldi (@_lucasaldi)

O que se falou neste episódio?

• O que são empatas?
• Quais são as características de pessoas altamente sensíveis
• Como lidar com vampiros energéticos?
• Formas de proteger a sua energia
• Dicas para utilizar a sensibilidade a seu favor

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Quem participou deste episódio?